国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

腰突腿麻能走路鍛煉嗎

患者:男,33歲

病情描述:
我患有輕微的腰間盤(pán)突出,醫生讓我平時(shí)多做推拿或者鍛煉來(lái)進(jìn)行康復訓練,腰突腿麻能走路鍛煉嗎?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

腰椎間盤(pán)突出導致腿麻時(shí)能否走路鍛煉需根據癥狀嚴重程度決定,輕度癥狀可適度步行,急性期或嚴重疼痛時(shí)建議暫停。

1、輕度癥狀:

若腿麻為間歇性且無(wú)劇烈疼痛,短時(shí)間平地步行有助于改善血液循環(huán),建議每次不超過(guò)20分鐘。

2、急性發(fā)作期:

伴隨下肢放射性疼痛或麻木加重時(shí),應臥床休息避免負重活動(dòng),必要時(shí)佩戴腰圍保護。

3、神經(jīng)壓迫程度:

通過(guò)腰椎MRI評估突出物對神經(jīng)根的壓迫情況,明顯壓迫時(shí)需優(yōu)先進(jìn)行牽引或物理治療。

4、康復階段:

癥狀穩定后可逐步嘗試游泳、倒走等低沖擊運動(dòng),避免跳躍或負重深蹲等動(dòng)作。

鍛煉前后注意腰部保暖,睡眠選擇硬板床,若步行后出現下肢無(wú)力或大小便異常需立即就醫。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>