国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

打坐腿麻怎么辦

患者:男,28歲

病情描述:
我平時(shí)比較喜歡打坐來(lái)修身養性,感覺(jué)就和國外傳過(guò)來(lái)的瑜伽是一樣的,打坐腿麻怎么辦?
共2個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫師 去掛號
濟南市中西醫結合醫院 三甲 骨科
打坐腿麻了,此時(shí)應停止打坐,伸直雙腿,定期按摩或敲擊腿部肌肉,以此來(lái)適當放松,也可以站起來(lái)走兩步,讓腿部血液循環(huán)加快,如果還想回去打坐,則必須休息10分鐘左右,之后每隔一小時(shí)起來(lái)活動(dòng)下,這樣會(huì )好很多,而不是一直保持一個(gè)姿勢不變。
陸斌 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 骨科
打坐導致腿麻的話(huà),首先要緩解雙腿壓力,改變這一姿勢,局部按摩可以起到緩解問(wèn)題的作用,如果平時(shí)容易下肢麻木,不要長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢,由于血管神經(jīng)壓迫時(shí)間過(guò)長(cháng),會(huì )引起相關(guān)疾病,例如神經(jīng)損傷或靜脈回流不良可導致下肢深靜脈血栓形成。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>