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炒米可以治便秘嗎

病情描述:
我便秘挺嚴重的,朋友說(shuō)吃些炒米可以治便秘,可以治嗎?
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

炒米對緩解便秘有一定幫助,但無(wú)法替代正規治療。便秘可能由膳食纖維攝入不足、飲水過(guò)少、腸道蠕動(dòng)功能減弱、腸道器質(zhì)性疾病等原因引起。

1、膳食纖維不足

炒米含有少量膳食纖維,適量食用可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),建議搭配西藍花、燕麥等富含膳食纖維的食物。

2、水分缺乏

炒米質(zhì)地干燥,食用時(shí)需配合充足飲水,每日建議飲用1500-2000毫升溫水軟化糞便。

3、腸道動(dòng)力差

炒米中的B族維生素有助于維持神經(jīng)功能,但長(cháng)期便秘需排查是否存在腸易激綜合征等功能性疾病。

4、器質(zhì)性疾病

如痔瘡、腸梗阻等疾病導致的便秘,需使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或比沙可啶腸溶片等藥物治療原發(fā)病。

日??稍黾尤任锖褪卟怂麛z入,養成定時(shí)排便習慣,若癥狀持續超過(guò)兩周建議消化內科就診。

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