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高血壓能運動(dòng)嗎

患者:女,45歲 提問(wèn)于2020-06-09 17:38

病情描述:
今天我在測量血壓的時(shí)候有些偏高,想到戶(hù)外做一些運動(dòng),高血壓能運動(dòng)嗎?
共2個(gè)回答
楊慶璽 副主任醫師 去掛號
山東省泰山醫院 二甲 心血管內科
高血壓患者是可以做一些適量運動(dòng)的。高血壓患者在平時(shí)服用降壓藥或者是生活中得到一定改善,血壓比較穩定時(shí),可以到室外做一些有氧運動(dòng),這樣不僅可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),還能有效的預防便秘的情況,適量的運動(dòng)對血壓的下降也有一定的好。
馮光瑞 副主任醫師 去掛號
咸寧市中心醫院 三甲 心血管內科
高血壓患者是可以做一些運動(dòng)的?;加懈哐獕夯颊哌m量的做一些運動(dòng),可以改善睡眠的狀況,也可以增加自身的免疫力,但是要避免做一些劇烈的運動(dòng),以免引起血壓的波動(dòng),血壓高的患者在日常生活中一定要有規律的作息時(shí)間飲食,也一定要吃一些清淡的食物。
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