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怎樣預防腦梗和腦出血

患者：男，39歲

病情描述:
這兩天老感覺(jué)身上不是很舒服，我有高血壓，這兩天頭疼的頻率有點(diǎn)高，我很擔心自己出現腦梗腦出血，怎樣預防腦梗和腦出血？
共1個(gè)回答
朱陵群 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院 三甲 神經(jīng)內科
腦梗死和腦出血的預防有所不同。大多數腦出血是由高血壓引起的，因此預防腦出血主要是控制血壓并保持血壓穩定，同時(shí)保持積極和良好的心態(tài)，保持情緒穩定，以及低鹽，低脂飲食。腦梗塞是一種缺血性疾病，因此預防腦梗塞主要是低鹽低脂飲食，適當運動(dòng)，定期體檢，戒煙和戒酒。如果患有高血壓，糖尿病，心臟病和高脂血癥，則應積極治療。
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