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高血脂脂肪肝飲食

患者：女，44歲 提問(wèn)于2020-06-07 18:56

病情描述:
我的血脂有點(diǎn)高，還有脂肪肝，不敢亂吃東西，高血脂脂肪肝飲食？
共2個(gè)回答
黃金秀 主任醫師 去掛號
滄州市人民醫院 三甲 心血管內科
高血脂脂肪肝患者的飲食對其治療尤為重要。第一、注意飲食類(lèi)型，主要分為兩種高二低，高蛋白，高維生素，低脂低糖飲食。高蛋白飲食選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如魚(yú)類(lèi)，低脂飲食少含甘油三酯食物，而高維生素飲食可選擇吃水果，蔬菜。含糖量高的食物應盡量避免。第二、脂肪肝患者也應控制飲食攝入，稍少進(jìn)食。第三、也應注意飲食方式，如細嚼慢咽，睡前避免進(jìn)食食物。
劉穎 副主任醫師 去掛號
本溪市中心醫院 三甲 心血管內科
對于血脂高脂肪肝患者，應檢查有無(wú)高脂血癥，如有高脂血癥，需降血脂。如果是血脂輕度升高，可以服用深海魚(yú)油等保健品幫助降血脂。炒菜時(shí)，應多用混合油和橄欖油，少用單一菜籽油、亞麻油等，增加血液中高密度不飽和脂肪酸的含量。平時(shí)應多吃瘦肉，水果，蔬菜和適量高蛋白食物，忌食動(dòng)物脂肪和脂肪，高膽固醇的食物。鍛煉，工作和休息，散步和慢跑。充分休息，不熬夜，對于脂肪肝的恢復也有一定的作用。
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