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按摩哪里助勃補腎早泄

患者：男，34歲

病情描述:
這段時(shí)間我的老公出現了性生活短的情況，可能是由于早泄引起的，想要通過(guò)按摩改善，按摩哪里補腎緩解早泄？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

按摩會(huì )陰、關(guān)元、腎俞、三陰交等穴位有助于改善勃起功能障礙和早泄問(wèn)題。這些穴位通過(guò)刺激局部經(jīng)絡(luò )調節氣血運行，配合生活方式調整可輔助改善性功能。

1、會(huì )陰穴

位于肛門(mén)與生殖器連線(xiàn)中點(diǎn)，按摩可促進(jìn)會(huì )陰部血液循環(huán)。建議每日按壓3-5分鐘，配合提肛運動(dòng)效果更佳。

2、關(guān)元穴

臍下三寸處，按摩能溫補腎陽(yáng)?？捎谜聘槙r(shí)針揉按，避免飯后立即操作。

3、腎俞穴

第二腰椎棘突旁開(kāi)1.5寸，刺激該穴可補益腎氣。建議用拇指指腹點(diǎn)按，力度以酸脹為度。

4、三陰交

內踝尖上3寸，按摩可調和肝脾腎三經(jīng)。孕婦禁用，按摩時(shí)可配合艾灸增強效果。

持續性功能障礙需排查糖尿病、前列腺炎等器質(zhì)性疾病，建議在專(zhuān)業(yè)中醫師指導下進(jìn)行穴位治療，同時(shí)保持規律作息和適度運動(dòng)。

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