国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

吃哈密瓜會(huì )脹氣嗎

患者：男，26歲

病情描述:
上個(gè)星期我在吃完哈密瓜以后，出現了脹氣的癥狀，吃哈密瓜會(huì )脹氣嗎？
共1個(gè)回答
于淑霞 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

哈密瓜可能引起脹氣，主要與果糖不耐受、膳食纖維含量高、進(jìn)食過(guò)快、腸道菌群失衡等因素有關(guān)。

1、果糖不耐受

哈密瓜含較多果糖，部分人群腸道缺乏果糖轉運蛋白，未吸收的果糖在結腸發(fā)酵產(chǎn)氣。建議選擇低果糖水果，可遵醫囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、酪酸梭菌活菌片等益生菌調節。

2、膳食纖維刺激

每100克哈密瓜含0.9克膳食纖維，過(guò)量攝入可能刺激腸蠕動(dòng)加快。出現腹脹時(shí)可熱敷腹部，必要時(shí)使用西甲硅油乳劑、二甲硅油片等消泡劑。

3、吞咽空氣

快速進(jìn)食哈密瓜時(shí)易吞入空氣，導致胃腸脹滿(mǎn)感。需細嚼慢咽，餐后散步幫助排氣，避免碳酸飲料等產(chǎn)氣食物同食。

4、菌群紊亂

腸道有害菌過(guò)度繁殖會(huì )加劇食物發(fā)酵產(chǎn)氣。若伴隨腹瀉或便秘，需排查腸易激綜合征，可短期使用復方嗜酸乳桿菌片調節微生態(tài)。

食用哈密瓜后脹氣可嘗試按摩肚臍周?chē)?，每日飲水量保?500毫升以上促進(jìn)代謝，持續不適需消化科就診排除器質(zhì)性疾病。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>