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健身對胃病有沒(méi)有好處

患者：男，28歲 提問(wèn)于2020-05-25 19:51

病情描述:
我因為之前工作太忙，所以養成了不好的飲食習慣，導致患上了慢性胃炎，最近想去健身房健身，健身對胃病有好處嗎？
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科
適當的運動(dòng)對胃病是有好處的。平時(shí)生活中可以適當運動(dòng)，增強自身抵抗力和免疫力，但要注意不要做太過(guò)劇烈的運動(dòng)，也不要飯后立即運動(dòng)，這樣會(huì )增加胃的負擔，反而對胃病不利。適量的運動(dòng)可以促進(jìn)胃腸的消化和吸收，同時(shí)要注意健身后不要喝過(guò)冷的飲料，或者是刺激性強的飲料，最好是以溫開(kāi)水代替。
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