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聽(tīng)了不舒服的話(huà)怎么辦

患者:男,25歲 提問(wèn)于2020-05-26 19:34

病情描述:
可能自己比較敏感,聽(tīng)了一些不舒服的話(huà),就會(huì )一直想很多,這要怎么辦?
共1個(gè)回答
王利一 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 耳鼻喉科
對于部分比較敏感的人來(lái)說(shuō),聽(tīng)了不舒服的話(huà)之后可能會(huì )想很多,那么在這個(gè)時(shí)候是需要進(jìn)行自我排解的,那么可以采用注意力轉移法,如可以適當的跟朋友一起去吃東西或者是野餐等,那么這樣心情會(huì )好很多,就不會(huì )老是想著(zhù)這些話(huà),如果條件允許,最好是去旅游。
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