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蛋白質(zhì)會(huì )不會(huì )發(fā)胖

患者:女,20歲 提問(wèn)于2020-05-19 18:55

病情描述:
我的身體有些肥胖,主要是脂肪過(guò)多,醫生讓我多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物,蛋白質(zhì)會(huì )不會(huì )發(fā)胖?
共2個(gè)回答
任冬梅 副主任醫師 去掛號
解放軍960醫院 三甲 內分泌科
蛋白質(zhì)不會(huì )引起身體發(fā)胖。蛋白質(zhì)的熱量與碳水化合物相似,同時(shí)是組成人體的一切細胞、組織的重要成分,是人體生命的物質(zhì)基礎,患者可以適當的多吃一些含有蛋白質(zhì)豐富的食物,這樣可以增強體質(zhì),如果想減肥,在飲食方面要清淡,不要吃油膩性熱量過(guò)高的食物。
吳光秀 副主任醫師 去掛號
重慶市涪陵中心醫院 三甲 內分泌科
蛋白質(zhì)不會(huì )發(fā)胖。人體中多余的蛋白質(zhì)會(huì )進(jìn)行脫氨分解并轉化成尿素,會(huì )通過(guò)新陳代謝排泄出來(lái),是不會(huì )像碳水化合物和脂肪一樣被吸收儲存轉化成人體的贅肉,所以吃蛋白質(zhì)豐富的食物,不會(huì )引起身體的發(fā)胖,同時(shí)還可以有效的提高身體素質(zhì),增強體質(zhì)。
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