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糖尿病禁忌飲食

病情描述:
我得了糖尿病,但是說(shuō)飲食山是有禁忌的,糖尿病禁忌飲食有哪些?
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畢葉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糖尿病患者需嚴(yán)格避免高糖、高脂、高鹽及精制碳水化合物的食物,主要有高升糖指數(shù)食物、飽和脂肪酸類(lèi)食品、高鈉加工食品、酒精類(lèi)飲品。

1、高升糖指數(shù)食物

白米飯、白面包等精制碳水會(huì)快速升高血糖,建議替換為糙米、燕麥等低升糖主食,必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲等降糖藥物。

2、飽和脂肪酸類(lèi)食品

肥肉、油炸食品可能加重胰島素抵抗,需控制攝入量,若合并高脂血癥可配合阿托伐他汀、非諾貝特等調(diào)脂藥物。

3、高鈉加工食品

腌制品、罐頭食品的高鈉成分易引發(fā)高血壓,糖尿病患者應(yīng)選擇新鮮食材,合并高血壓時(shí)需聯(lián)用纈沙坦、氨氯地平等降壓藥。

4、酒精類(lèi)飲品

酒精會(huì)干擾肝糖原代謝并誘發(fā)低血糖,應(yīng)完全戒斷,出現(xiàn)血糖波動(dòng)時(shí)可使用胰島素或格列齊特進(jìn)行調(diào)控。

日常建議選擇西藍(lán)花、苦瓜等富含膳食纖維的蔬菜,搭配適量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)類(lèi),同時(shí)保持規(guī)律監(jiān)測(cè)血糖和適度運(yùn)動(dòng)。

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