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吃辣前后喝什么保護腸胃

患者:女,32歲

病情描述:
最近我吃過(guò)辣的食物后,總會(huì )出現胃疼的癥狀,平時(shí)比較的喜歡吃辣,吃辣前后喝什么保護腸胃?
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劉正新 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 消化內科

吃辣前后可以適量飲用牛奶、酸奶、蜂蜜水、淡鹽水等飲品保護胃腸,也可以遵醫囑服用鋁碳酸鎂、硫糖鋁、蒙脫石散等藥物緩解不適。建議及時(shí)就醫,在醫生指導下合理用藥,避免自行調整劑量。

一、食物

1、牛奶

牛奶中的酪蛋白能中和辣椒素,緩解辣感,同時(shí)形成保護膜減少對胃腸黏膜刺激。

2、酸奶

酸奶含益生菌有助于維持腸道菌群平衡,其乳脂成分能減緩辣椒素吸收速度。

3、蜂蜜水

蜂蜜具有黏膜保護作用,溫水沖泡后飲用可舒緩食道和胃部灼熱感。

4、淡鹽水

淡鹽水能補充電解質(zhì),稀釋胃酸濃度,減輕辣食后的燒灼不適。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂

胃黏膜保護劑,能中和胃酸并在潰瘍面形成保護層,緩解辣食引起的胃痛。

2、硫糖鋁

在胃內形成黏稠凝膠狀物質(zhì),選擇性覆蓋受損黏膜,促進(jìn)上皮細胞修復。

3、蒙脫石散

吸附消化道內的刺激物,修復提高黏膜屏障防御功能,減輕辣食導致的腹瀉。

食用辛辣食物后若出現持續腹痛、嘔血或黑便等嚴重癥狀,應立即停止進(jìn)食并就醫檢查。日常飲食建議搭配溫和主食,避免空腹吃辣。

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