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早期糖尿病能逆轉嗎

病情描述:
現在還只是早期的糖尿病，也沒(méi)什么特別明顯的癥狀，希望病情能逆轉。早期糖尿病能逆轉嗎？
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

早期糖尿病通過(guò)生活方式干預和規范治療可能實(shí)現逆轉，主要方法包括飲食調整、運動(dòng)管理、血糖監測和藥物輔助。

1、飲食調整

控制每日總熱量攝入，減少精制糖和高升糖指數食物，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，有助于改善胰島素敏感性。

2、運動(dòng)管理

每周進(jìn)行中等強度有氧運動(dòng)，配合抗阻訓練，可促進(jìn)葡萄糖代謝，降低內臟脂肪含量，改善胰島β細胞功能。

3、血糖監測

定期監測空腹和餐后血糖，掌握血糖波動(dòng)規律，及時(shí)調整干預方案，維持血糖在理想范圍內。

4、藥物輔助

在醫生指導下可短期使用二甲雙胍、阿卡波糖或SGLT-2抑制劑等藥物，配合生活方式干預效果更顯著(zhù)。

早期糖尿病患者應建立健康檔案，每3個(gè)月復查糖化血紅蛋白，同時(shí)注意控制血壓血脂等代謝指標，戒煙限酒保持規律作息。

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