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足貼為什么能改善睡眠

患者：女，36歲 提問(wèn)于2020-05-12 19:37

病情描述:
上個(gè)月我出現了睡眠欠佳的現象，通過(guò)足貼緩解了，足貼為什么能改善睡眠？
共2個(gè)回答
任冬梅 副主任醫師 去掛號
解放軍960醫院 三甲 內分泌科
足貼能改善睡眠，是因為足貼有調理內分泌的效果。腳上的穴位是非常多的，而且神經(jīng)末梢一般都是在腳部。用足貼來(lái)進(jìn)行治療，能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)，同時(shí)能夠增加血流量，而且能夠改善睡眠的質(zhì)量。治療期間，可以適當吃一些新鮮的水果和綠色蔬菜，能夠補充人體所需要的營(yíng)養。
吳光秀 副主任醫師 去掛號
重慶市涪陵中心醫院 三甲 內分泌科
足貼可以有效的改善睡眠質(zhì)量，而且去除體內濕氣，從而能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，增加血流量，而且能夠改善睡眠的質(zhì)量。睡眠質(zhì)量不好，有可能是心理壓力太大的原因導致的，還有可能是學(xué)習壓力太大的原因引起的，這段時(shí)間一定要注意多休息，避免出現過(guò)度勞累的情況，而且不要吃上火的食物。
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