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膝關(guān)節側副韌帶損傷怎么辦

患者：男，19歲

病情描述:
我因為運動(dòng)導致膝關(guān)節側副韌帶損傷，膝關(guān)節側副韌帶損傷怎么辦？
共1個(gè)回答
高勝山 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 骨科

膝關(guān)節側副韌帶損傷可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷加壓、藥物治療、康復訓練等方式治療。膝關(guān)節側副韌帶損傷通常由運動(dòng)損傷、外力撞擊、韌帶退變、關(guān)節不穩等原因引起。

1、休息制動(dòng)：

急性期應立即停止活動(dòng)，使用支具或石膏固定膝關(guān)節，避免韌帶二次損傷，固定時(shí)間一般為3-6周。

2、冷敷加壓：

損傷后48小時(shí)內可每2-3小時(shí)冰敷15分鐘，配合彈性繃帶加壓包扎，有助于減輕腫脹和疼痛。

3、藥物治療：

疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥，嚴重者可局部注射糖皮質(zhì)激素。

4、康復訓練：

拆除固定后應在康復師指導下進(jìn)行股四頭肌等長(cháng)收縮、直腿抬高、關(guān)節活動(dòng)度等漸進(jìn)式訓練，恢復關(guān)節穩定性和肌力。

恢復期間避免劇烈運動(dòng)，可適當補充鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)韌帶修復，若出現關(guān)節不穩或持續疼痛需及時(shí)復查。

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