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預防眼睛老花吃什么好

患者:女,65歲 提問(wèn)于2020-04-10 18:24

病情描述:
媽媽年齡大了,眼睛開(kāi)始出現老花眼的征兆。想從飲食上調理,預防眼睛老花吃什么好?
共2個(gè)回答
畢燕龍 主任醫師 去掛號
上海市同濟醫院 三甲 眼科
預防眼睛老花在飲食方面要注意清淡飲食,多吃綠色蔬菜和水果以及其他富含維生素的食物對眼睛有好處,如胡蘿卜、西蘭花、茄子、獼猴桃等食物,都是比較適合預防老花眼食用的。此外,平時(shí)也可以補充一些養肝、明目的食物,如枸杞、奶制品等,都是應該常吃的。
崔馨 副主任醫師 去掛號
中國人民解放軍總醫院 三甲 眼科
預防老花眼應多吃維生素胡蘿卜素豐富的食物,有明目、改善視力模糊的功效。其中,常見(jiàn)的食物可以選擇菠菜、大白菜、蘋(píng)果、西紅柿以及胡蘿卜等。也可以多補充一些富含鈣質(zhì)的食物如魚(yú)肉、牛肉和豆制品等,有利于修復睫狀肌的功能,延緩老花眼的發(fā)生。
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