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女生便秘因為什么

患者:女,25歲

病情描述:
身邊有好幾個(gè)朋友都出現了便秘,但是男性出現便秘比較少,覺(jué)得挺奇怪的,女生便秘因為什么?
共2個(gè)回答
郭爭榮 副主任醫師 去掛號
石家莊市第一醫院 三甲 消化內科
不管男性還是女性出現的便秘都是比較多的,引起便秘,可能是因為長(cháng)時(shí)間的壓力過(guò)大,而且也跟經(jīng)常的不活動(dòng)、上火等等都是有關(guān)系的。輕微的便秘在日常生活中需要進(jìn)行改善,避免長(cháng)時(shí)間的久蹲、久坐、久站等等。多做一些運動(dòng)鍛煉,這樣能夠幫助增加腸胃蠕動(dòng),也是能夠幫助排便的。
徐秀云 副主任醫師 去掛號
池州市人民醫院 三甲 消化內科
可能是上火的原因造成的,但是也跟經(jīng)常的保持一個(gè)姿勢,或者沒(méi)有養成良好的排便規律等等都有關(guān)。在飲食上可以多吃一些粗纖維的食品,比如新鮮的水果和蔬菜,也可以適當的吃香蕉、馬鈴薯等等食品,但是避免吃上火的食物,另外也要養成良好排便的好習慣。
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