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便秘嚴重吃什么好

患者:女,34歲

病情描述:
我便秘好幾年了,反反復復挺嚴重的,醫生說(shuō)平時(shí)用食療的方法可以緩解,便秘嚴重吃什么好?
共2個(gè)回答
蔣曉渠 副主任醫師 去掛號
上海市第一人民醫院分院 二甲 消化內科
便秘是一種極為常見(jiàn)的疾病,可以通過(guò)食療的方法來(lái)緩解癥狀,但是在病情嚴重的時(shí)候,食療只能作為一種輔助的治療手段,建議還是去醫院治療,通過(guò)藥物的療法,來(lái)徹底治愈便秘。一般可以通過(guò)食用蜂蜜水以及各種富含粗纖維的水果來(lái)緩解便秘,主要在生活中要飲食規律,不可大吃大喝,日常三餐要以清淡為主。
趙海英 副主任醫師 去掛號
北京友誼醫院 三甲 消化內科
食療對于治療便秘是非常有用的,可以食用一些未經(jīng)加工,天然的食物,比如酵母、粗糧、豆類(lèi)等富含膳食纖維的食品。這些食物中豐富的膳食纖維可以幫助人體腸道的蠕動(dòng),增強消化功能。同時(shí)還可以服用溫水沖調的蜂蜜水,對于潤滑腸道能起到巨大的作用。
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