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感冒喉嚨痛流鼻涕可以吃雞蛋嗎

患者:男,33歲

病情描述:
這幾天有點(diǎn)感冒了,去檢查是感冒喉嚨痛,還流鼻涕,感冒喉嚨痛流鼻涕可以吃雞蛋嗎?
共1個(gè)回答
顧宇彤 主任醫師 去掛號
復旦大學(xué)附屬中山醫院 三甲 呼吸內科

感冒喉嚨痛流鼻涕時(shí)可以適量吃雞蛋,雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白有助于免疫修復,但需避免油炸或辛辣烹調方式加重咽喉刺激。

1、營(yíng)養支持

雞蛋含卵白蛋白、溶菌酶等成分可補充免疫球蛋白合成原料,水煮或蒸蛋羹形式更易消化吸收。

2、咽喉保護

避免煎炸烹飪方式,蛋黃中維生素A有助于維持呼吸道黏膜完整性,緩解咽喉干痛癥狀。

3、過(guò)敏風(fēng)險

部分人群對卵類(lèi)蛋白過(guò)敏可能加重呼吸道水腫,既往有食物過(guò)敏史者需謹慎食用。

4、飲食搭配

建議搭配百合粥、雪梨等潤喉食物,避免與刺激性調味品同食,每日攝入量控制在1-2個(gè)為宜。

感冒期間應保持充足飲水,雞蛋可作為蛋白質(zhì)補充來(lái)源之一,若出現咽痛加劇或消化不適需暫停食用并及時(shí)就醫。

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