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慢阻肺的運動(dòng)量怎么控制

患者:男,45歲

病情描述:
前幾天我被查出了慢阻肺,慢阻肺的運動(dòng)量怎么控制?
共1個(gè)回答
馬德東 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 呼吸科
慢阻肺的活動(dòng)量一定要適中,但不要過(guò)度勞累,可以通過(guò)漫步行走的運動(dòng)來(lái)進(jìn)行鍛煉,每天堅持走5000步,運動(dòng)不僅可以提高自身的抵抗力,而且還會(huì )提高肺功能,在運動(dòng)的時(shí)候一定要注意勞逸結合,鍛煉身體的時(shí)候時(shí)間不要太長(cháng),最好是半個(gè)小時(shí)左右,而且也不要過(guò)于頻繁,一周三次就可以。
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