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脂肪肝中度吃點(diǎn)什么好

患者：男，45歲

病情描述:
我有重度脂肪肝，不知道吃什么，脂肪肝中度吃點(diǎn)什么好？
共1個(gè)回答
姚鵬 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院西院 三甲 肝病科

若出現中度脂肪肝，可以適量吃燕麥、深海魚(yú)、西藍花、綠茶等食物，也可以遵醫囑吃水飛薊素、多烯磷脂酰膽堿、雙環(huán)醇等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于降低血脂，減少肝臟脂肪堆積。

2. 深海魚(yú)

深海魚(yú)含有豐富的歐米伽3脂肪酸，有助于減輕肝臟炎癥，改善脂肪肝。

3. 西藍花

西藍花富含抗氧化物質(zhì)和維生素，有助于肝臟解毒，減輕脂肪肝癥狀。

4. 綠茶

綠茶中的茶多酚具有抗氧化作用，有助于減少肝臟脂肪沉積。

二、藥物

1. 水飛薊素

水飛薊素具有保護肝細胞膜、促進(jìn)肝細胞再生的作用，適用于脂肪肝患者。

2. 多烯磷脂酰膽堿

多烯磷脂酰膽堿可修復受損的肝細胞膜，改善肝臟功能。

3. 雙環(huán)醇

雙環(huán)醇具有抗炎、抗氧化作用，有助于減輕肝臟脂肪變性和炎癥。

中度脂肪肝患者應避免高脂、高糖飲食，適當增加有氧運動(dòng)，定期復查肝功能，監測病情變化。

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