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女性脫發(fā)嚴重吃什么好

患者：女，32歲

病情描述:
最近發(fā)現脫發(fā)特別的嚴重，而且發(fā)際線(xiàn)都開(kāi)始往后移了，女性脫發(fā)嚴重要吃什么好呢？
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

女性脫發(fā)嚴重可以適量吃黑芝麻、核桃、菠菜、三文魚(yú)等食物，也可以遵醫囑吃螺內酯、米諾地爾、養血生發(fā)膠囊、維生素B6等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 黑芝麻

黑芝麻富含維生素E和鋅元素，有助于改善毛囊健康，促進(jìn)頭發(fā)生長(cháng)。

2. 核桃

核桃含有豐富的歐米伽3脂肪酸和維生素B7，能夠滋養頭皮，減少脫發(fā)。

3. 菠菜

菠菜富含鐵元素和葉酸，有助于改善貧血引起的脫發(fā)問(wèn)題。

4. 三文魚(yú)

三文魚(yú)含有優(yōu)質(zhì)蛋白和歐米伽3脂肪酸，能夠增強頭發(fā)韌性，減少斷裂。

二、藥物

1. 螺內酯

螺內酯是一種抗雄激素藥物，適用于激素失衡導致的女性脫發(fā)，需在醫生指導下使用。

2. 米諾地爾

米諾地爾可局部涂抹刺激毛囊生長(cháng)，適用于多種類(lèi)型的脫發(fā)，需遵醫囑使用。

3. 養血生發(fā)膠囊

養血生發(fā)膠囊為中成藥，具有滋補肝腎、養血生發(fā)的功效，適合氣血不足引起的脫發(fā)。

4. 維生素B6

維生素B6可調節皮脂分泌，改善頭皮環(huán)境，需在醫生指導下補充。

脫發(fā)嚴重時(shí)需避免過(guò)度燙染頭發(fā)，保持規律作息，減少精神壓力，必要時(shí)及時(shí)到皮膚科就診排查病因。

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