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睡時(shí)間長(cháng)了頭暈怎么辦

患者:女,26歲 提問(wèn)于2020-02-14 17:25

病情描述:
今天睡覺(jué)睡的時(shí)間有點(diǎn)長(cháng),起來(lái)以后感覺(jué)頭暈,睡時(shí)間長(cháng)了頭暈怎么辦?
共1個(gè)回答
廖張元 主任醫師 去掛號
天津醫科大學(xué)總醫院 三甲 神經(jīng)內科
患者應及時(shí)補充能量。起床時(shí),可以喝一杯溫水,果汁或牛奶來(lái)補充能量。睡眠時(shí)間過(guò)長(cháng)的患者與腦缺血和缺氧有關(guān)?;颊呖傻绞彝夂粑迈r空氣,做運動(dòng),可改善頭暈癥狀。體育活動(dòng)的鍛煉可以改善病人的癥狀,可以跑步、練習瑜伽或散步活動(dòng)來(lái)增強體質(zhì),可以改善頭暈的癥狀。
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