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為什么睡覺(jué)老失眠多夢(mèng)

患者：男，43歲 提問(wèn)于2020-02-15 16:52

病情描述:
出現這樣的情況已經(jīng)有將近一個(gè)月的時(shí)間了，經(jīng)常出現失眠多夢(mèng)的現象，晚上想睡死活都睡不著(zhù)，為什么老是失眠多夢(mèng)睡不著(zhù)？
共2個(gè)回答
陽(yáng)虹 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 神經(jīng)內科
失眠多夢(mèng)的發(fā)生很可能是白天心理壓力過(guò)大，或者工作太累，從而導致失眠多夢(mèng)。如果有壓力、焦慮或恐懼，也可以去醫院進(jìn)行心理咨詢(xún)睡眠障礙方面的相關(guān)問(wèn)題，解開(kāi)心結，降低壓力后睡眠質(zhì)量會(huì )好得多。睡覺(jué)前，也可喝些熱牛奶或用溫水泡腳。如果還是沒(méi)有好轉的現象，可能是神經(jīng)衰弱的可能性大，可以找醫生配一些治療藥物，提高睡眠的質(zhì)量。
吳逸雯 副主任醫師 去掛號
瑞金醫院 三甲 神經(jīng)內科
失眠主要是神經(jīng)衰弱的表現。也可能是神經(jīng)異常興奮所致。至于神經(jīng)衰弱的病因，主要是由于白天壓力過(guò)大、勞累過(guò)度，或長(cháng)期腦力勞動(dòng)可能導致神經(jīng)衰弱。失眠和做夢(mèng)的關(guān)鍵是通過(guò)自我調節。通常應該保證足夠的鍛煉，然后調整的情緒，避免工作壓力。其次，可以服用一些治療神經(jīng)衰弱的藥物，如維生素B1和五棗健腦安神口服液。
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