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頭疼頭暈是怎么回事

患者:女,30歲

病情描述:
昨天晚上突然頭暈,到現在暈了有一天了,頭疼頭暈是怎么回事?
共1個(gè)回答
廖張元 主任醫師 去掛號
天津醫科大學(xué)總醫院 三甲 神經(jīng)內科

頭疼頭暈可能由睡眠不足、精神緊張、高血壓、貧血等原因引起,可通過(guò)調整作息、放松心情、降壓治療、補鐵等方式緩解。

1、睡眠不足

長(cháng)期熬夜導致大腦供氧不足,表現為晨起頭部脹痛伴注意力渙散。建議保持每天7小時(shí)規律睡眠,午休不超過(guò)30分鐘。

2、精神緊張

焦慮狀態(tài)下血管痙攣引發(fā)搏動(dòng)性頭痛,伴隨視物旋轉感??赏ㄟ^(guò)深呼吸訓練、正念冥想緩解,嚴重時(shí)需心理干預。

3、高血壓

可能與動(dòng)脈硬化、鹽攝入過(guò)量有關(guān),典型癥狀為枕部鈍痛伴耳鳴??勺襻t囑使用硝苯地平、卡托普利、氫氯噻嗪等降壓藥物。

4、貧血

多因鐵元素或維生素B12缺乏導致,常見(jiàn)面色蒼白伴站立時(shí)眩暈。需補充琥珀酸亞鐵、維生素B12片劑,配合動(dòng)物肝臟等富鐵食物。

日常注意保持環(huán)境通風(fēng),避免突然起身,若癥狀持續超過(guò)72小時(shí)或伴隨嘔吐、意識模糊需立即就診。

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