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失眠為什么與脾有關(guān)系

患者：男，32歲

病情描述:
我最近一直失眠，在醫院檢查是脾的問(wèn)題，失眠為什么與脾有關(guān)系？
共1個(gè)回答
宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心

失眠與脾的關(guān)系主要涉及中醫理論中脾主運化、氣血生成的功能失調，常見(jiàn)原因有思慮過(guò)度、飲食不節、脾虛濕困、心脾兩虛等。

1、思慮過(guò)度

長(cháng)期過(guò)度思考會(huì )損耗脾氣，導致氣血生化不足，影響心神安定。建議調整心態(tài)，可通過(guò)冥想、八段錦等舒緩情緒，避免使用安眠藥物。

2、飲食不節

暴飲暴食或嗜食生冷會(huì )損傷脾胃陽(yáng)氣，造成痰濕內阻。需規律飲食，晚餐宜清淡，可配合參苓白術(shù)散等健脾化濕藥物。

3、脾虛濕困

脾失健運導致水濕停滯，可能伴隨食欲不振、舌苔厚膩。治療需健脾祛濕，常用藥物包括歸脾丸、香砂六君丸等中成藥。

4、心脾兩虛

氣血不足導致心悸失眠，常見(jiàn)面色萎黃、健忘等癥狀。需補益心脾，可遵醫囑使用柏子養心丸、天王補心丹等方劑。

日?？墒秤蒙剿?、蓮子、小米、紅棗等健脾安神食材，避免睡前過(guò)度用腦，保持規律作息有助于改善脾虛型失眠。

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