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月經(jīng)量少吃什么

患者：女，35歲

病情描述:
我月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)期，月經(jīng)量很少，這種情況我該吃什么？
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

若出現月經(jīng)量少的情況，可以適量吃紅棗、桂圓、豬肝、菠菜等食物，也可以遵醫囑吃烏雞白鳳丸、益母草顆粒、當歸丸、八珍益母丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 紅棗

紅棗富含鐵元素和維生素，有助于改善貧血引起的月經(jīng)量少，可煮粥或泡水飲用。

2. 桂圓

桂圓具有補血養顏的功效，適合氣血不足導致的月經(jīng)量少，可直接食用或燉湯。

3. 豬肝

豬肝含有豐富的鐵和維生素B12，有助于補充血紅蛋白，改善月經(jīng)量少的情況。

4. 菠菜

菠菜富含葉酸和鐵，能夠幫助緩解因營(yíng)養不良引起的月經(jīng)量少，建議焯水后涼拌或炒食。

二、藥物

1. 烏雞白鳳丸

烏雞白鳳丸適用于氣血兩虛引起的月經(jīng)量少，具有補氣養血的功效，需在醫生指導下使用。

2. 益母草顆粒

益母草顆粒能夠活血調經(jīng)，適合血瘀型月經(jīng)量少，需遵醫囑服用。

3. 當歸丸

當歸丸主要用于血虛引起的月經(jīng)量少，具有補血活血的功效，應在醫生建議下使用。

4. 八珍益母丸

八珍益母丸適用于氣血不足導致的月經(jīng)量少，需在醫生指導下服用。

月經(jīng)量少可能與內分泌失調、貧血等因素有關(guān)，建議保持規律作息，避免過(guò)度節食，適當運動(dòng)有助于改善癥狀。

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