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春天感冒吃什么菜好

患者：女，27歲 提問(wèn)于2020-02-01 16:51

病情描述:
我最近是有感冒頭疼，春天感冒吃什么菜好？
共2個(gè)回答
顧宇彤 主任醫師 去掛號
復旦大學(xué)附屬中山醫院 三甲 呼吸內科
春天一般比較干燥，氣溫溫差大，而空氣更容易誘發(fā)傳染病，要多補充富含維生素豐富的食物，如蘋(píng)果、梨，以及白菜、紅蘿卜，都是可以起到促進(jìn)新陳代謝，多喝水，注意保暖，避免過(guò)度調整衣服導致呼吸道疾病的發(fā)生。而已經(jīng)感冒，就不要飲用辛辣刺激性的食物，以清淡為主，青葉菜更好。
王海燕 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 呼吸內科
春季由于病原微生物感染而導致的急性上呼吸道感染引發(fā)的感冒，這時(shí)候要注意加強合理飲食，清淡為主，忌食辛辣冷涼食物，少吃油炸或高脂肪食物。多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、菠菜、芹菜、小白菜、油麥菜、菜花等蔬菜以補充多種營(yíng)養物質(zhì)。平時(shí)加強身體鍛煉，多注意休息，不要熬夜。
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