月經(jīng)提前可能由精神壓力、過(guò)度節食、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起,可通過(guò)調整生活方式、藥物治療等方式干預。
1、精神壓力
長(cháng)期焦慮或情緒波動(dòng)會(huì )干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能,導致月經(jīng)周期紊亂。建議通過(guò)冥想、規律作息緩解壓力,無(wú)須特殊用藥。
2、過(guò)度節食
短期內體重驟降或營(yíng)養不良會(huì )影響雌激素合成,造成月經(jīng)提前。需逐步恢復均衡飲食,增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素攝入。
3、多囊卵巢綜合征
可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關(guān),常伴痤瘡、多毛癥狀??勺襻t囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、二甲雙胍、來(lái)曲唑等藥物調節周期。
4、甲狀腺功能異常
甲亢或甲減均可導致月經(jīng)紊亂,多伴有心悸或畏寒等癥狀。需檢測甲狀腺激素水平后使用左甲狀腺素鈉或甲巰咪唑等藥物控制。
日常保持適度運動(dòng),避免生冷刺激食物,記錄月經(jīng)周期變化,若持續異常需婦科內分泌檢查。