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感冒了吃什么菜最好

患者：女，26歲 提問(wèn)于2020-02-04 15:03

病情描述:
我流鼻涕，打噴嚏，去醫院檢查醫生說(shuō)是感冒了，感冒了吃什么菜最好？
共1個(gè)回答
馬德東 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 呼吸科
一般感冒容易出現消化功能差、消化不良、腹瀉或嘔吐等情況，如這種情況蔬菜清淡，易消化為主。蔬菜顏色越深，營(yíng)養越豐富，綠葉蔬菜中含有大量的抗氧化劑，對感冒有一定的緩解作用。大白菜水分比較多，味甘、性微寒，富含鈣，粗纖維和維生素。胡蘿卜富含維生素A，具有促進(jìn)正常生長(cháng)繁殖，維持上皮組織，預防感冒，保護視力的作用。
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