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踝關(guān)節外側不穩術(shù)后康復訓練何時(shí)開(kāi)始

患者：女，31歲

病情描述:
我前段時(shí)間走路的時(shí)候，不小心弄傷了關(guān)節，做了一個(gè)手術(shù)，踝關(guān)節外側不穩術(shù)后康復訓練何時(shí)開(kāi)始？
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高天 副主任醫師 去掛號
西京醫院九八六醫院北區 三甲 甲乳血管外科

踝關(guān)節外側不穩術(shù)后康復訓練一般建議在術(shù)后1-3周開(kāi)始，具體時(shí)間取決于手術(shù)方式、組織愈合情況、患者年齡及術(shù)后疼痛程度等因素。

1. 手術(shù)方式：

關(guān)節鏡微創(chuàng )手術(shù)患者可較早開(kāi)始康復訓練，開(kāi)放性手術(shù)需延遲至切口愈合穩定。

2. 組織愈合：

韌帶修復術(shù)后需等待纖維連接初步形成，通常需2周左右；韌帶重建術(shù)因移植物愈合較慢，需3周后評估。

3. 患者年齡：

青少年患者組織修復快可適當提前，老年患者或合并骨質(zhì)疏松者需延長(cháng)制動(dòng)期。

4. 疼痛程度：

術(shù)后持續中重度疼痛需推遲訓練，輕微疼痛不影響康復進(jìn)程時(shí)可逐步介入。

康復訓練初期應在康復師指導下進(jìn)行被動(dòng)關(guān)節活動(dòng)度訓練，逐步過(guò)渡到抗阻練習，6周后可加入平衡訓練，3個(gè)月后恢復低強度運動(dòng)。

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