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紅豆薏米的功效

患者：女，21歲

病情描述:
平時(shí)在生活中我每天晚上都會(huì )喝點(diǎn)紅豆薏米粥，紅豆薏米的功效是什么？
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
紅豆薏米的功效具有通便潤腸，能夠降血脂血壓，去除體內的濕氣，有消水利腫的效果。平時(shí)適當的喝點(diǎn)紅豆薏米粥能夠加強身體上的營(yíng)養，飲食上一定要營(yíng)養全面，不要挑食不要偏食，一定要多吃水果和蔬菜，不要吃太辣太咸太油膩以及生冷的食物。
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
紅豆薏米粥具有高纖維低脂肪的特點(diǎn)，能夠潤腸通便、降血壓、降血脂，可以調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的效果。如果體內濕氣重的情況下，喝點(diǎn)紅豆薏米粥，能夠去除體內的濕氣。平時(shí)的飲食一定要多樣化，要均衡營(yíng)養，才能夠有利于身體健康。
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