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懷孕后肚子為什么脹氣

患者:女,33歲

病情描述:
這幾天以來(lái)的時(shí)間我經(jīng)常會(huì )出現一些肚子脹氣的情況。懷孕后肚子為什么脹氣?
共1個(gè)回答
公衍民 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

懷孕后肚子脹氣可能由激素水平變化、子宮壓迫腸道、飲食結構改變、腸道菌群失衡等原因引起,可通過(guò)調整飲食、適度運動(dòng)、腹部按摩、藥物輔助等方式緩解。

1、激素變化

孕激素水平升高會(huì )減緩胃腸蠕動(dòng),導致食物滯留產(chǎn)氣。建議少食多餐,避免豆類(lèi)等易產(chǎn)氣食物。

2、子宮壓迫

增大的子宮壓迫腸道影響排氣功能??刹扇∽髠扰P位減輕壓迫,配合溫水熱敷腹部。

3、飲食改變

孕期高蛋白高營(yíng)養飲食易產(chǎn)生硫化氫氣體。需減少洋蔥、西蘭花等含硫食物攝入,增加膳食纖維補充。

4、菌群失調

可能與妊娠期腸道菌群紊亂有關(guān),通常伴隨便秘癥狀??勺襻t囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、枯草桿菌二聯(lián)活菌等益生菌制劑。

孕期脹氣屬常見(jiàn)現象,若持續加重或伴隨腹痛出血需及時(shí)產(chǎn)科就診。日??娠嬘帽『刹?、陳皮水幫助理氣,避免碳酸飲料及口香糖。

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