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懷孕后為什么不能仰臥

患者:女,20歲

病情描述:
昨天剛檢查出我懷孕了,婆婆告訴我睡覺(jué)要選擇側臥。懷孕后為什么不能仰臥?
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

懷孕后不建議仰臥主要與子宮壓迫下腔靜脈、影響胎盤(pán)供血、加重腰背壓力、誘發(fā)低血壓綜合征等因素有關(guān),可通過(guò)左側臥位、調整睡姿頻率、使用孕婦枕等方式緩解。

1. 靜脈回流受阻

增大的子宮壓迫下腔靜脈導致血液回流減少,可能引發(fā)下肢水腫或靜脈曲張。建議采取側臥位減輕壓迫,必要時(shí)可抬高下肢促進(jìn)循環(huán)。

2. 胎盤(pán)灌注不足

仰臥位時(shí)子宮動(dòng)脈受壓可能減少胎盤(pán)血流量,長(cháng)期可能影響胎兒發(fā)育。左側臥位能改善子宮右旋狀態(tài),增加胎盤(pán)供氧量。

3. 脊柱負荷增加

妊娠期重心前移使腰椎前凸加劇,仰臥時(shí)腰部懸空易導致肌肉勞損。使用孕婦枕支撐腰背部可分散壓力,緩解妊娠期腰痛。

4. 仰臥位低血壓

約10%孕婦在仰臥時(shí)出現血壓驟降,表現為頭暈、冷汗等癥狀。應立即轉為側臥位,嚴重者需監測血壓變化。

妊娠中晚期建議以左側臥位為主,可配合膝蓋彎曲姿勢減輕不適,每2-3小時(shí)變換體位,避免長(cháng)時(shí)間保持同一睡姿影響血液循環(huán)。

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