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心理強迫癥怎么辦

患者：男，26歲

病情描述:
我總是不由自主的追求完美，去看心理醫生，說(shuō)是有心理強迫癥，心理強迫癥怎么辦?
共1個(gè)回答
宋振海 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 神經(jīng)內科

心理強迫癥可通過(guò)認知行為療法、藥物治療、家庭支持、放松訓練等方式治療。心理強迫癥通常由遺傳因素、心理創(chuàng )傷、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、人格特征等原因引起。

1、認知行為療法

通過(guò)暴露反應預防訓練幫助患者減少強迫行為，配合認知重建糾正錯誤思維模式，需由專(zhuān)業(yè)心理治療師指導進(jìn)行系統性干預。

2、藥物治療

可能與5-羥色胺再攝取抑制劑系統功能異常有關(guān)，通常表現為反復檢查、計數等強迫行為?？勺襻t囑使用舍曲林、氟西汀、氟伏沙明等藥物調節神經(jīng)遞質(zhì)。

3、家庭支持

家庭成員需避免批評指責，建立非對抗性溝通環(huán)境，共同參與治療計劃制定，幫助患者逐步減少安全確認行為。

4、放松訓練

通過(guò)腹式呼吸、漸進(jìn)式肌肉放松等方法緩解焦慮情緒，每日堅持練習可降低強迫癥狀發(fā)作頻率，配合正念冥想效果更佳。

保持規律作息與適度運動(dòng)，避免攝入咖啡因等刺激性物質(zhì)，癥狀加重時(shí)需及時(shí)復診調整治療方案。

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