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懷孕初期為什么困

患者：女，26歲

病情描述:
我的月經(jīng)出現了推遲，檢查以后是懷孕了，但是總是想睡覺(jué)，懷孕初期為什么困？
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

懷孕初期困倦可能由激素水平變化、代謝需求增加、貧血、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過(guò)調整作息、補充營(yíng)養、治療原發(fā)病等方式緩解。

1、激素水平變化

孕早期孕酮水平升高會(huì )直接作用于中樞神經(jīng)系統，產(chǎn)生鎮靜作用導致嗜睡。建議通過(guò)短時(shí)午休緩解，無(wú)須特殊治療。

2、代謝需求增加

胎兒發(fā)育使母體基礎代謝率提高約20%，能量消耗增加易引發(fā)疲勞。需保證每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和復合碳水化合物，如雞蛋、燕麥等。

3、貧血

妊娠期血容量擴張可能導致缺鐵性貧血，紅細胞攜氧能力下降引發(fā)困倦?？勺襻t囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊等補鐵劑，同時(shí)增加動(dòng)物肝臟攝入。

4、甲狀腺功能減退

妊娠相關(guān)激素可能抑制甲狀腺功能，表現為嗜睡伴怕冷、便秘。需檢測促甲狀腺激素水平，確診后可服用左甲狀腺素鈉片進(jìn)行替代治療。

保持每日8-9小時(shí)夜間睡眠，避免長(cháng)時(shí)間仰臥，適當進(jìn)行散步等低強度運動(dòng)有助于改善血液循環(huán)緩解疲勞感。

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