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脂溢性皮炎怎么飲食

患者：男，29歲

病情描述:
由于我的皮膚屬于油性皮膚，導致患上了脂溢性皮炎，脂溢性皮炎怎么飲食？
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

若出現脂溢性皮炎，可以適量吃三文魚(yú)、西藍花、燕麥、酸奶等食物，也可以遵醫囑吃酮康唑乳膏、氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏、維生素B6片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、三文魚(yú)

三文魚(yú)富含歐米伽3脂肪酸，有助于減輕皮膚炎癥反應，緩解脂溢性皮炎癥狀。

2、西藍花

西藍花含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，能夠增強皮膚屏障功能，減少皮脂分泌。

3、燕麥

燕麥含有大量膳食纖維和鋅元素，有助于調節腸道菌群平衡，改善皮膚炎癥狀態(tài)。

4、酸奶

酸奶中的益生菌可以調節免疫系統功能，抑制皮膚表面馬拉色菌過(guò)度繁殖。

二、藥物

1、酮康唑乳膏

酮康唑乳膏能有效抑制引起脂溢性皮炎的馬拉色菌生長(cháng)，減輕頭皮和面部的鱗屑癥狀。

2、氫化可的松乳膏

氫化可的松乳膏具有抗炎作用，適用于急性期紅斑和瘙癢明顯的脂溢性皮炎患者。

3、他克莫司軟膏

他克莫司軟膏作為鈣調磷酸酶抑制劑，可用于面部等敏感部位的長(cháng)期炎癥控制。

4、維生素B6片

維生素B6參與皮脂代謝調節，對伴有維生素缺乏的脂溢性皮炎患者有輔助治療作用。

脂溢性皮炎患者應避免高糖高脂飲食，保持規律作息，適當進(jìn)行有氧運動(dòng)以增強皮膚抵抗力。

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