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兒童為什么容易近視

患者：女，9歲

病情描述:
這兩天我的孩子經(jīng)常在家里邊玩手機，體檢的時(shí)候醫生說(shuō)近視了，兒童為什么容易近視？
共1個(gè)回答
申家泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 眼科

兒童近視可能由遺傳因素、用眼習慣不良、戶(hù)外活動(dòng)不足、營(yíng)養失衡等原因引起，可通過(guò)調整用眼方式、增加戶(hù)外活動(dòng)、補充營(yíng)養素、醫學(xué)干預等方式防控。

1、遺傳因素

父母雙方或一方有高度近視史可能增加兒童近視概率，建議家長(cháng)定期帶孩子進(jìn)行視力篩查，建立屈光發(fā)育檔案，必要時(shí)遵醫囑使用低濃度阿托品滴眼液、角膜塑形鏡或配戴功能性框架眼鏡。

2、用眼習慣不良

長(cháng)時(shí)間近距離用眼、閱讀姿勢不當會(huì )加速眼軸增長(cháng)，家長(cháng)需監督孩子遵守20-20-20法則，每20分鐘遠眺20英尺外物體20秒，避免在昏暗環(huán)境下使用電子產(chǎn)品。

3、戶(hù)外活動(dòng)不足

每日戶(hù)外光照時(shí)間不足2小時(shí)會(huì )影響視網(wǎng)膜多巴胺分泌，建議家長(cháng)保證孩子每天進(jìn)行球類(lèi)運動(dòng)、遠眺等戶(hù)外活動(dòng)，自然光照射有助于延緩近視進(jìn)展。

4、營(yíng)養失衡

缺乏維生素A、DHA等營(yíng)養素可能影響鞏膜強度，可適量增加深海魚(yú)、胡蘿卜、藍莓等食物攝入，必要時(shí)在醫生指導下補充葉黃素酯片、維生素AD軟膠囊等制劑。

建議家長(cháng)每3-6個(gè)月帶孩子進(jìn)行散瞳驗光檢查，避免過(guò)早接觸手機等小屏幕電子產(chǎn)品，保持每天2小時(shí)以上戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，均衡攝入富含維生素的深色蔬菜水果。

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