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便秘突然好了什么原因

患者:男,40歲

病情描述:
我便秘三天了,這兩天發(fā)現便秘突然好了,這是什么原因?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

便秘突然好轉可能與飲水量增加、膳食纖維攝入充足、腸道菌群改善、腸梗阻解除等因素有關(guān)。

1、飲水量增加

水分攝入不足會(huì )導致糞便干硬,近期規律飲水可軟化糞便。建議每日飲用溫開(kāi)水,無(wú)須藥物治療。

2、膳食纖維充足

近期增加蔬菜水果、全谷物等膳食纖維攝入,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)??蛇m量食用西藍花、燕麥等食物。

3、菌群改善

益生菌制劑或發(fā)酵食品調節腸道微生態(tài)??赡芘c雙歧桿菌增殖有關(guān),表現為腹脹減輕。

4、梗阻解除

腸粘連或腫瘤導致的機械性梗阻緩解后,排便恢復通暢。若伴隨腹痛消失需排查器質(zhì)性疾病。

保持規律作息與適度運動(dòng),若反復出現便秘需消化科就診排除病理因素。

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