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皮膚粗糙毛孔大怎么辦

患者：女，35歲

病情描述:
我的皮膚很是粗糙，毛孔也比較大，皮膚粗糙毛孔大怎么辦？
共1個(gè)回答
王曉彥 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京天壇醫院 三甲 皮膚科

皮膚粗糙毛孔大可通過(guò)清潔控油、保濕修復、醫美治療、調整作息等方式改善。皮膚粗糙毛孔大通常由皮脂分泌過(guò)多、皮膚老化、紫外線(xiàn)損傷、遺傳因素等原因引起。

1. 清潔控油

皮脂分泌過(guò)多可能導致毛孔堵塞，建議使用含氨基酸的溫和潔面產(chǎn)品，避免過(guò)度清潔破壞皮膚屏障?？勺襻t囑使用維A酸乳膏、水楊酸軟膏、阿達帕林凝膠等藥物調節角質(zhì)代謝。

2. 保濕修復

皮膚屏障受損會(huì )加劇毛孔粗大，需選擇含神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的保濕產(chǎn)品。伴隨干燥脫屑時(shí)可遵醫囑使用尿素軟膏、多磺酸粘多糖乳膏、重組人表皮生長(cháng)因子凝膠。

3. 醫美治療

光老化導致的毛孔粗大可能與真皮層膠原流失有關(guān)，表現為皮膚彈性下降。光子嫩膚、非剝脫點(diǎn)陣激光等醫美手段可刺激膠原再生，需在專(zhuān)業(yè)機構操作。

4. 調整作息

長(cháng)期熬夜會(huì )加重皮膚氧化應激，建議保持規律作息。飲食上減少高糖高脂攝入，適當補充維生素C和維生素E有助于抗氧化。

日常注意防曬，避免用手擠壓毛孔，每周可敷1-2次含積雪草或金縷梅成分的舒緩面膜幫助收斂毛孔。

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