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便秘吃什么益生菌好

患者:女,29歲 提問(wèn)于2020-01-28 20:29

病情描述:
我的腸道菌群失調了,現在有點(diǎn)便秘,打算開(kāi)點(diǎn)益生菌來(lái)調理一下。便秘吃什么益生菌好?
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 消化內科
便秘癥狀,可以口服雙歧桿菌,能調節腸道菌群,改善菌群紊亂而引起的便秘,也可以口服枯草桿菌,以及洛酸梭菌。長(cháng)期便秘的人也可以經(jīng)常喝一些酸奶,因為酸奶里面的益生菌含量也是比較高的。平時(shí)也可以適當的喝一些牛奶或者是吃一些奶酪,都能起到輔助排便的作用。
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