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懷孕為什么吃一點(diǎn)就飽了

患者:女,32歲

病情描述:
現在我已經(jīng)懷孕有一個(gè)多月了,但是我吃一點(diǎn)就飽了,懷孕為什么吃一點(diǎn)就飽了?
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

懷孕期間吃一點(diǎn)就飽可能與激素水平變化、子宮壓迫、消化功能減弱、心理因素等原因有關(guān),可通過(guò)調整飲食結構、少食多餐、適度運動(dòng)、心理疏導等方式緩解。

1. 激素變化

孕激素水平升高會(huì )減緩胃腸蠕動(dòng),導致胃排空延遲。建議選擇易消化食物如小米粥、蒸蛋羹,避免高脂飲食。

2. 子宮壓迫

增大的子宮壓迫胃部使容量減小??刹捎冒肱P位進(jìn)食,餐后散步幫助消化,每日分5-6次少量進(jìn)食。

3. 消化減弱

孕期胃腸動(dòng)力下降易產(chǎn)生飽脹感??墒秤冒l(fā)酵乳制品補充益生菌,避免豆類(lèi)等產(chǎn)氣食物,必要時(shí)遵醫囑使用乳酶生片。

4. 心理因素

妊娠反應可能引發(fā)條件反射性厭食。保持就餐環(huán)境愉悅,嘗試生姜水緩解惡心,嚴重嘔吐需排除妊娠劇吐。

孕中晚期隨著(zhù)子宮上移癥狀可能減輕,若伴隨體重下降或脫水需及時(shí)產(chǎn)科就診,日??蓽蕚涮K打餅干緩解空腹不適。

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