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吃什么才能增加月經(jīng)量

患者:女,34歲

病情描述:
之前姨媽特別多,但是這幾個(gè)變得特別少覺(jué)得不太正常,吃什么才能增加月經(jīng)量?
共2個(gè)回答
劉海元 主任醫師 去掛號
北京協(xié)和醫院 三甲 婦科
經(jīng)期吃什么可以增加月經(jīng)量。其實(shí),一個(gè)人的月經(jīng)量和子宮內膜的厚度以及剝脫的過(guò)程,都與內膜血管的分布、凝血機制有關(guān),但吃的重要,對于正常的女性來(lái)說(shuō),更重要的是要注意體育鍛煉和營(yíng)養平衡,在經(jīng)期當然建議清淡飲食,忌生冷食物和生冷食物,最好喝點(diǎn)姜糖水暖胃,吃容易消化,蛋白質(zhì)含量高的食物,有利于整個(gè)經(jīng)期和月經(jīng)平穩的正常結束,不要搞特殊化。
何傳祥 副主任醫師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
在女性中,月經(jīng)是由于雌激素的退出,這導致子宮襯里剝離混合血液流出陰道。正常月經(jīng)量在20-60ml左右,所以小于20ml都稱(chēng)之為太少,通常是由于卵巢內分泌失調或雌激素降低所致??梢钥紤]服用布家樂(lè )或黃體酮,這樣可以增加月經(jīng)量,也可以服用中醫里面的八珍益母粒加逍遙丸來(lái)增加月經(jīng)量,或者通過(guò)飲食來(lái)調節,平時(shí)多吃一些黑豆,紅豆,大棗等補血食物來(lái)增加月經(jīng)量。
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