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經(jīng)期吃什么幫助豐胸

患者：女，26歲

病情描述:
我的胸部有點(diǎn)小，想在經(jīng)期通過(guò)食物豐胸。經(jīng)期吃什么幫助豐胸？
共2個(gè)回答
劉海元 主任醫師 去掛號
北京協(xié)和醫院 三甲 婦科
月經(jīng)來(lái)的前兩個(gè)星期吃酪梨，增加胸部組織的彈性，其中維生素a促進(jìn)女性荷爾蒙的分泌。月經(jīng)期結束的第一周和第二周可以多吃枸杞，從中醫角度來(lái)看，枸杞有很好的減肥，排毒，豐胸效果。月經(jīng)前七天可以多吃豆類(lèi)。大豆中含有蛋白質(zhì)和卵磷脂，能提高雌激素水平，達到豐胸，健身的效果。還可以多吃一些青木瓜，其中富含木瓜酵素和維生素a，可以促進(jìn)女性體內激素的分泌，促進(jìn)乳房發(fā)育。
何傳祥 副主任醫師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
月經(jīng)期間身體弱。容易進(jìn)入寒邪，所以豐胸食品盡量選擇溫補類(lèi)。譬如牛奶中含有充分的鈣，適當地鍛煉對豐胸有用。也可以吃到很多含有豐富維生素e和其他雌激素的食物，有豆類(lèi)，雜糧，西蘭花，卷心菜，紫卷心菜，椰子等各種各樣的食物。它們補充體內雌激素，幫助乳房發(fā)育。月經(jīng)期間乳房敏感。激烈的運動(dòng)和按壓可能會(huì )加重疼痛，所以一定要注意。
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