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女生扁平足穿什么鞋

患者:女,18歲

病情描述:
我發(fā)現我的腳和別人的腳都不一樣,我去問(wèn)過(guò)醫生后醫生說(shuō)我是扁平足女生扁平足穿什么鞋?
共1個(gè)回答
陳玉靜 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 中醫內科

女生扁平足可選擇足弓支撐鞋、運動(dòng)緩沖鞋、矯正鞋墊鞋、硬底穩定鞋等類(lèi)型,需結合足部情況選擇專(zhuān)業(yè)設計鞋款。

1、足弓支撐鞋

鞋底內側有特殊弧度設計,能托起塌陷的足弓,減輕行走時(shí)足底筋膜拉力。建議選擇記憶棉材質(zhì)鞋墊,配合后跟杯加固設計。

2、運動(dòng)緩沖鞋

采用減震中底材質(zhì)如氣墊或凝膠,分散足底壓力。慢跑鞋或綜訓鞋更適合日常穿著(zhù),避免完全平底的帆布鞋。

3、矯正鞋墊鞋

預留足弓矯正器安裝空間的可拆卸鞋墊設計,能根據個(gè)體差異定制支撐高度。需配合足踝醫生評估后配置專(zhuān)業(yè)矯形器。

4、硬底穩定鞋

選用橡膠等抗扭轉材質(zhì)的大底,防止足部過(guò)度內翻。前掌需保留適度彎曲度,避免完全僵硬的平板鞋。

扁平足女性應避免長(cháng)期穿高跟鞋或人字拖,定期進(jìn)行足底筋膜放松訓練,合并疼痛癥狀時(shí)需及時(shí)就醫評估。

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