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月經(jīng)期間適合吃什么水果

患者：女，28歲

病情描述:
平時(shí)我特別喜歡吃水果，可是這兩天來(lái)月經(jīng)了，月經(jīng)期間適合吃什么水果？
共1個(gè)回答
朱馥麗 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院西苑醫院 三甲 婦科

月經(jīng)期間可以適量吃榴蓮、櫻桃、桂圓、紅棗等水果，也可以遵醫囑吃益母草顆粒、烏雞白鳳丸、逍遙丸、當歸丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、榴蓮

榴蓮富含鐵元素和熱量，有助于緩解經(jīng)期疲勞和貧血癥狀。

2、櫻桃

櫻桃含有豐富花青素，能夠幫助減輕經(jīng)期炎癥反應和疼痛。

3、桂圓

桂圓具有補血安神功效，適合經(jīng)期氣血不足導致的失眠乏力。

4、紅棗

紅棗含多種維生素和礦物質(zhì)，能改善經(jīng)期面色蒼白和手腳冰涼。

二、藥物

1、益母草顆粒

益母草顆?？烧{節子宮收縮，改善月經(jīng)量少或經(jīng)血不暢的情況。

2、烏雞白鳳丸

烏雞白鳳丸用于氣血兩虛引起的月經(jīng)不調，需中醫辨證使用。

3、逍遙丸

逍遙丸適合肝郁氣滯型經(jīng)前乳房脹痛，具有疏肝健脾作用。

4、當歸丸

當歸丸能補血活血，緩解血虛導致的經(jīng)期腹痛和經(jīng)量過(guò)少。

經(jīng)期飲食需避免生冷刺激，保持腹部保暖，若出現嚴重痛經(jīng)或異常出血應及時(shí)就診婦科。

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