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經(jīng)期游泳有什么危害

患者：女，25歲

病情描述:
月經(jīng)一直不太正常，這回月經(jīng)時(shí)去游泳了，經(jīng)期游泳有什么危害？
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

經(jīng)期游泳可能引起感染風(fēng)險增加、經(jīng)血逆流、痛經(jīng)加重、體溫調節失衡等問(wèn)題。經(jīng)期女性免疫力下降，游泳時(shí)水中細菌可能通過(guò)陰道進(jìn)入體內，誘發(fā)婦科炎癥。

1. 感染風(fēng)險

經(jīng)期宮頸口微開(kāi)，游泳池中的細菌可能上行感染，導致陰道炎或盆腔炎。建議使用衛生棉條并及時(shí)更換，游泳后立即清潔會(huì )陰部。

2. 經(jīng)血逆流

水中活動(dòng)可能使經(jīng)血通過(guò)輸卵管逆流至盆腔，增加子宮內膜異位癥風(fēng)險。經(jīng)期第2-3天出血量較大時(shí)尤其需要避免游泳。

3. 痛經(jīng)加重

冷水刺激可能引起子宮收縮加劇，導致痛經(jīng)癥狀加重。體質(zhì)偏寒或原有痛經(jīng)癥狀的女性更應避免經(jīng)期接觸冷水。

4. 體溫失衡

經(jīng)期基礎體溫較高，突然接觸冷水可能導致血管痙攣，引發(fā)頭暈等不適。水溫低于28℃時(shí)風(fēng)險顯著(zhù)增加。

經(jīng)期游泳需做好防護，選擇專(zhuān)用衛生棉條并控制游泳時(shí)間，出現腹痛、異常分泌物等癥狀應及時(shí)就醫。日?？裳a充富含鐵質(zhì)的動(dòng)物肝臟、菠菜等食物。

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