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高血壓患者怎么護理措施

患者：女，68歲 提問(wèn)于2020-01-15 17:24

病情描述:
奶奶患有高血壓多年，最近在我家煮，高血壓患者怎么護理措施？
共2個(gè)回答
倪新海 主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 心血管內科
高血壓嚴重危害身體健康，因此一定要加強護理。輕度高血壓患者一般可以曬太陽(yáng)，因為陽(yáng)光也可以降低血壓，身體暴露在陽(yáng)光下會(huì )產(chǎn)生維生素d，可以促進(jìn)血液循環(huán)。還有減肥，高血壓和肥胖密切相關(guān)，所以減肥可以降低血壓。然后是情緒的控制，高血壓患者情緒波動(dòng)大，容易出現過(guò)度緊張和焦慮導致血壓升高，所以輕度高血壓患者要避免受到刺激保持良好的精神狀態(tài)。同時(shí)要注意飲食，吃一些有益的蔬菜，如芹菜，芹菜可以降低血壓，并有軟化毛細血管的作用。
張彥紅 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 心血管內科
高血壓的護理，首先應檢測血壓，一般以2-3天測量一次血壓，做好記錄，以便診斷病情作為醫生參考。平時(shí)要定期去醫院體檢，積極配合醫生的處方，每天使用降壓藥不要停藥或增減藥量。堅持長(cháng)期服藥，合理用藥，以控制血壓基本正常。合理飲食對高血壓的重要性不言而喻，高血壓很大程度上有“病從口入”的原因。高血壓患者要注意飲食清淡，少吃多餐，多吃低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，少吃高膽固醇食物，多吃粗糧以及綠色蔬果。
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