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怎么緩解早孕反應

患者:女,34歲 提問(wèn)于2020-01-08 17:21

病情描述:
我懷孕后出現一系列的早孕反應,如何緩解早孕反應?
共2個(gè)回答
牛玉敏 副主任醫師 去掛號
銅陵市人民醫院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦在心理上要消除對懷孕以及以后會(huì )分娩的害怕,放松心情。多去外面散步運動(dòng),加強體質(zhì)。在飲食上要少吃油膩物,多補充維生素,多喝牛奶等會(huì )有效緩解早孕的相關(guān)表現。多用熱水泡腳,有效加快血液循環(huán),全身會(huì )增加氧含量,會(huì )感到輕松,平時(shí)要所注意適當的休息。也可去醫院進(jìn)行一些中醫按摩緩解早孕反應。
何靜 副主任醫師 去掛號
池州市人民醫院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦要少量多餐,一天每隔兩三個(gè)小時(shí)吃一頓,一次不能吃太多,首選含碳水化合物,例如蘇打餅干、蛋白質(zhì)多的食品。在嘔吐時(shí)用涼毛巾敷眼和額部,按摩眼部,會(huì )有效緩解眼痛,頭痛。早晨血糖較低,吃點(diǎn)東西再下床。多曬太陽(yáng),慢步行走,會(huì )很大程度上緩解癥狀。
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